好困扰系列作者是谁-好困扰系列作者是谁-出自出处-静秋百科网

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好困扰系列。说它好困扰，大约是出于它不像那些教科书上的词汇表，而是一杯刚兑好钱还没兑开的水，横贯在心理学的各个区域里，随着喝进胃里，口感越来越好，启动让你质疑生命本身的价值。作者就是丹尼尔·卡尼曼。卡尼曼是耶路撒冷大学教授，也是上面那个叫“思索，快与慢”的疯子的导师。
这人是个典型的“硬骨头”选手，他平时穿得那是相当随意，连裤衩都懒得换。他看着就像个平面设计师，而不是心理学家。但这恰恰造就了他：他脑子里装的全都是那些一般/平平人连想都不敢想、连写进论文里的荒谬想法。他写的书，估摸连《纽约时报》的编辑看了都得摇头。最典型的例子是《思索，快与慢》。
这本书简直就是把人类大脑的缺陷写成了说明书。卡尼曼说，人的大脑有两个开关，一个叫“快”，一个叫“慢”。快是那个让你秒回消息的直觉，慢才是那个让你翻来覆去、反复纠结的理性。这就好比你面试的时候，面试官问你：“你最喜爱啥颜色的袜子？” 你大脑里的“快”开关响了，本能地回答：“蓝色！”出于蓝色是潜意识里代表稳重和专业的颜色，符合大多数人的刻板印象。
那是你就寝前脑子里顺便跑过的程序，没等你反应过来，它就已经把答案定下来了。这时候，你大脑里的“慢”开关启动工作。它启动调动逻辑、回忆童年对蓝色的喜好、计算要是穿蓝色袜子会不会显得幼稚、会不会被同事识破。
这一连串操作，最终却把这个原本好办的扫尾难题，折磨成了“你最喜爱啥颜色的袜子”这个哲学难题。卡尼曼有个著名的“双系统”理论，解释了为啥我们总在做厌恶的事。
比如做运动，运动时大脑负责跑步的“快”系统挺活跃，但你却明明认定自己身体累得想关门，可就是动不了。这就像你正在下棋，你想走一步。你的“快”系统告诉你：“这步棋走错了，别动，留个大杀招在后面！”但这恰恰是你目前最需求的一步。结局呢？你被自己的理智困住了，不仅没赢，反而输了。这种困扰，在卡尼曼看来，是现代人普遍面临的困境。你看目前的职场，这就是一个完美副本。你每天早晨到公司，大脑里的“快”系统已经为你把整天的日程表，包含午饭吃啥、午休聊啥、下午开会要说啥，全都算好了。你就连连“下午开会”这个动作本身，都只是“快”系统的一个触发点。你当作你在努力工作，实际上你在被你的“快”系统操控着。你就连不知道，那个让你“高效”的算法，本身可能就是最不可靠的，它随时可能出于情绪波动要么某个人的一句话，就让你把工作搞砸，然后你还能“假装”一切正常，持续扮演那个无所不能的职场人。卡尼曼还扯出了“系统 1"和“系统 2"的对比。系统 1 是那个不需求思索、只管输出的机器，它负责记住昨天哪位欠了钱、哪位欠了你的钱，负责判断天气是晴是雨、判断目前该加衣服还是少穿点。它对你的生活指手画脚，却从不问你“为啥”。系统 2 才是那个在思索的哲学家，它负责思索“为啥”。它负责理性地分析系统 1 的毛病，负责制定盘算，负责让你重新整理房间。但在卡尼曼的观察下，现代人的系统 2 越来越弱了，就连快要瘫痪了。我们为啥那么好办焦虑？
为啥我们明明知道自己该做啥，却总做不好？卡尼曼认定，大量时候是出于我们的“系统 2"被过度训练了，以至于一旦面对好办、常规的难题，它就直接宕机了，转而去调用“系统 1"，结局“系统 1"给出的答案，往往是最糟糕的。举个例子，你问车：它最快。你问车：它最省油。你问车：你认定这里该停车吗？车，也就是你的系统 1，大约有一半的概率会回答：“停车！” 为啥？出于停车是符合直觉的、符合逻辑的、符合生存本能的。而“最省油”这种需求权衡利弊、计算油耗、寻思路况、寻思未来规划、寻思环保政策、寻思法律规定的复杂决策，根本不在系统 1 的算法里。你问车，它却给出了一个你彻底无法理解的答案。这就是困扰的来源。我们被自己大脑的结构所绑架。我们当作自己在掌控生活，实际上生活正由那个我们认定值得信赖的、却从不问你的大脑，自己偷偷跑出来的“快系统”在指挥。卡尼曼在书里提到过，这种困扰不是个例，而是群体的通病。你看那些在股市里疯抢的人，他们彻底不懂啥叫数学，就连不懂根本的常识，却能在几秒钟内，准判断出一个下行趋势的起点，然后重仓买入。
事后复盘，你会发现，他们的“快系统”告诉你：买！
这玩意儿必涨！而他们的理性大脑压根儿没有人真正问过。你看那些在社交网络上点赞的人，他们刷到的都是“震惊体”、“真相大揭秘”，他们的大脑被这些碎片化信息轰炸得面目全非。他们认定世界充满了意义，实际上他们的系统 1 已经自动过滤掉了所有的逻辑，直接给出了情绪化的结论。这种状态，卡尼曼称之为“认知失调”。你认定自己是理性的，可是你的行为却彻底不受理性管住。你试图用逻辑去解释生活，结局生活还在用直觉告诉你：“别动，别动，别动。” 自然，卡尼曼也不是要我们拉倒思索。他认定，我们需求“系统 2"，需求那个在混乱中重建秩序的大脑，就像森林里长出的一棵树，别看树干可能长得歪歪扭扭，但枝繁叶茂，能挡住风雨。只是，目前的森林忒拥挤了，树木之间挤在了一起，根都纠缠在一起了。想动根，动不了。故此，好困扰，就是希望我们能在“快”与“慢”之间找到那个平衡点，要么起码，间或停下来，让那个不用思索的“快系统”休息待会儿。毕竟，要是连你自己都不信任自己的理性大脑，那请信任那个只会说“停车”的直觉。毕竟，当你不再对生活中的每一个选择都进行深刻的哲学思辨，不再试图用逻辑去解构每一个突发事件时，你会发现，生活实际上没那么难。它没那么复杂，没那么荒谬，没那么让人抓狂。它只是你每天要面对的真，它只是你该做的，该想的事。而那些让你“好困扰”的难题，实际上早就在系统 1 的算法里被算好，只是你没看到罢了。故此，别忒困扰了。只要记住，你不需求成为那个一辈子在线、随时预备回答“为啥”的哲学家。你需求的是那个能间或停下来，深呼吸，承认“我不知道”的权利。承认你会被直觉误导，承认你会被逻辑困住，承认生活本身就是一个庞大的、不可预测的黑盒。当你不再试图战胜你的大脑，而是学会和它磨合，就连有时候彻底忽略它的时候，你会发现，困扰并没有消亡。但你起码，不再是被困扰了。出于最终，你不再恐惧那个只会说“停车”的傻瓜。

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