阳和启蜇出处-阳和启蜇出处-出自出处-静秋百科网

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阳和启蜇：那碗熬了三个冬晨的汤，如何吃竟能救急大家总说冬天要补，补人参、补燕窝、补鹿茸，恨不得把补品的货架搬满，生怕寒气把阳气冻死。
实际上哪有啥“大补”，大量时候，我们补的不是营养，而是心态，是那股子热气腾腾的劲儿。到了冬天，人最好办犯两个毛病：一是手脚冰凉，认定冷得透骨；二是讲话做事没精神，像是一团被人抽干了精气的水，这就是典型的“阳虚”，要么说“阳气不足”。大局部中医的经方，一学就晕，二吃就停。
为啥？出于大家总盯着“桂枝”和“附子”这两个字眼，认定那是治病的神药，结局自己不是病了，是吃多了，胃胀得像塞了个庞大的肥肉球，连步行都费劲。
这种症状，实际上是脾胃运化无力，就像个老旧的锅炉，燃料（阳）不够，管道（气血）堵了，热气出不来，寒气也堵在里面，把内脏冻僵了。
这时候，要是你猛灌鹿茸、人参，不仅补不上，反而可能出于脾胃不堪重负，把那点微弱的阳气逼出来，整个人更虚了。这就引出了中医里一个贼经典、贼明事理的说法：“阳和益气，先括其腠理，后调其阴阳”。
这话听着像古文，实际上是个大白话。先让毛孔舒展开来，把该散的东西散掉，再慢慢把阴阳调匀。大量人不知道，大量方子里，桂枝才是那个“散贼”的角色，它不是用来发汗烧身的，而是把毛孔张开，让寒气有路出去， Blocked 的位置就通了。说到桂枝，你一听就当作是“桂皮”，实际上它是个“桂枝”，是活的。它不像生姜那么燥，也不像肉桂那么补，它主要靠那股温通的力量，把喝进去的水、吃进去的米，慢慢地洗出来，洗掉寒湿，洗掉淤堵。
这正是阳和汤的核心思路——用温和的药力去疏通，而不是用猛烈的药去硬顶。举个例子，咱们看那个著名的桂枝加附子汤。
这方子里，桂枝是君药，负责疏通；附子是臣药，负责温阳固表；生姜、大枣、甘草则是辅佐，帮它们干活。大量人看到附子就吓一跳，当作那是毒药。错了，它在冬天，是救命的火。
要是光有桂枝，身体像没电的灯，还是亮不起来的；务必有附子，才有电，才能把那团冻结的阳气拉回来。但这方子最妙的是，它不像大剂量的附子那样让人麻木、让人难受，而是配合着桂枝，一点点把阳气养回来。再说说麻黄附子细辛汤。
这方子里面，麻黄是先锋，负责把毛孔张大，把寒邪逼出来；附子坐镇后方，护住肾阳，不让寒气往里钻；细辛则像一把尖刀，专门切开那层硬邦邦的冰壳。
这就要看你的体质了。
要是是一般/平平的阳虚寒凝，用这个方子，配合桂枝，效果可能更好；但要是你本身肾阳就 barely（勉强）有点，那就得贼小心，细辛和附子的药性忒烈，这时候得下足功夫，要么改方。这就把“阳和”二字讲透了。阳和，不是把阳气堆积起来，而是让阳气像忒阳一样，温和而持久地透出体表，去给身体治病。
这就像冬天给一个冻僵的人取暖，你不把他拆了，也不塞上棉花裹死，而是慢慢升腾热气，让他自己暖和过来。大量人对“阳和”的理解忒狭隘了，总认定就是吃人参、鹿茸，把气血推上去。
这种思路是错的。气血推上去要是不通畅，就是“虚火”；推不上去就是“实寒”。
故此到了冬天，大量人认定补不进去，实际上不是补药不对，是根基不稳。
这时候，该做的第一件事，就是吃桂枝汤。桂枝汤是《伤寒论》里的开山之作，也是张仲景先生最得意的作品。它治的不是感冒发烧，治的是那该死的“虚不受补”、“寒湿凝滞”。你要是今天正好肚子胀、拉肚子、手脚凉，千万别喝参汤，也别喝膏方，直接煮个桂枝汤。把药煎得烂一点，温服，喝下去之后，不要立马就寝。要等半夜两点左右，这时候人体阳气最弱，这时候再喝，效果最好。药力在半夜缓缓渗透，把毛孔打开，把寒气扶出去，这时候你的手脚会慢慢回暖，人也会认定没那么虚了。这看似挺慢，实际上挺有效。出于真正的补，不是把东西塞进身体，而是让身体自己能运转起来。等到那股子热流出来了，寒气散了，内在的阴阳才确实平衡了。
这时候，你再想补，补进去的就是好气血，不是浮在表面的华盖。故此，冬天养生，千万别乱补。先找对路子，先疏通，再调补。
有时候，桂枝汤这一碗汤，比一堆名贵药材更有用。出于它懂你的身体，它知道你是如何冻僵的，它知道你需求啥样的温养。它不是冷冰冰的药方，它是懂你冷暖的医生。要是你最近认定冷，手脚麻，睡醒了也乏，别急着去药店买药。去问问家里那位张仲景，煮点桂枝汤，把毛孔张开，把寒气散掉，让身体自己把阳气熬回来。
这功夫，比把它喝下去更管用。
毕竟，只有把根拔起来，树才能长得高，阳才能透得开。

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