精气神是谁写的-问谁写的精气神-出自出处-静秋百科网

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中医里那个“精气神”三字，压根儿不是啥高深莫测的学术术语，它更像是一种老中医把日子过透了的直觉，把日子咽进肚子里变成了药。大量人一听“元气”，认定那是虚胖，一听“神”，当作是神游忒虚。
实际上不然，这玩意儿压根儿就没离开过咱们的身体和日子。要想明白精气神，得承认咱们中国人的身体构造和西方人不同，西方人管身体叫“机器”，精是零件，气是动力，神是司机的指令。可咱们中国古人看着自己的五脏六腑，认定那是气脉连通，是个活生生的人。
故此，那个“气”，不是窗户纸，也不是没打过的补丁，它是贯穿全身流动的血液，是那个让身体还在跳动、还在呼吸、还能感知冷暖的“泵”。而“精”，这东西更耐人寻味，它不是那种能随意挥霍的体力，它是藏在骨头缝里、细胞核里的“种”，是咱们长成今天这个样子的底层代码。
没有精，身体就像一台空转的机器，再大的功率也传不到这里去。到了“神”，这词儿听着玄乎，但得说句实话，它实际上就是身体对外界最直接的反馈，是你感觉到的保险感，是饿了有想吃的欲望，冷了有想盖被子的心慌，这是身体在告诉你：嘿，关关悲伤关关过，日子还得接着过。说句大实话，讲这套理论，说得忒高深好办让人晕，得拿点实在例子看看。就拿中医治疗头痛来说吧，目前有的人只是偏头痛，发作起来脸红、牙关紧咬，那纯粹是气血上冲。
要是这时候只开药，药再好，那股子冲劲儿不知道啥时候才散，人可能会晕那会儿。
故此，那会儿中医讲究“调神”，得先让神安下来，让那个冲撞的劲儿慢慢退回来，这时候再配合气血的药，效果才稳。
这就是精气神配合的结局：气到位了，神才跟着走；神定住了，气才能正常流向头。再比如中老年人那“神”不济，大量人认定老了就是没劲儿，实际上那是“神”在逃。人老了，那个指挥身体的大脑慢了，要么那团“气”散了，人就好办犯困，连进食都提不起劲。
这时候单补气血，补来了也是虚火，人反而更累。得是“神”带着“气”和“精”一起走，就像给发动机加了油，还换了个新油嘴，才转得快。再看看Combat，也就是硬碰硬的那套打法。大量拳手学武是为了打，结局发现打完架就虚脱。
为啥呢？出于硬碰硬，没有“神”。你冲上去，对方一来，你顾着躲，没心思运劲。
这就像人步行，前面有人，脚底下毛毛的，没人往前冲。精气神这东西，就是那股子冲劲，是心里头的那团火。心火旺了，手就软，动作才会僵。
故此战场上的高手，前期拼命攒“神”，把那个劲儿练透了，到了关键时刻，哪怕身体虚，那股子狼性也不乱，这比啥都强。要是把医学和养生混为一谈，那更得讲究个“神”。人要是长期熬夜，身体里的“神”就乱跑，要么耗尽了。
这时候补啥？补白开水。得先安顿好那个“神”，让情绪稳下来，身体才能把营养同化。
这就是咱们常说的“心神安定，气血自通”。说到底，精气神这玩意儿，不是让医生拿来开药单上的，也不是让健身房举铁练出来的。它是你自己熬出来的。人活着，说到底就是跟精气神打交道。你情绪平稳，肚子里就有饭吃；你精神饱满，干活就有劲；你若精气神都散了，那点最终剩下的力气，多半是为了应付明天。故此，当你认定累的时候，别急着抓药。先问问自己：我这神稳了吗？我的气顺了吗？我的精足了不够？要是那三个都没了，那药再贵也没用。
这道理跟炒菜一样，火候到了，盐放多了反而变咸，火候不够，菜又炒硬。精气神就是那个火候，也是那盘菜的灵魂，没了它，其他再多的调料也提不起味。

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