习惯决定性格的出处-习惯决定性格-出自出处-静秋百科网

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实际上不说也罢，说之何益？说的时候，人都会想着得把道理给讲透，恨不得把那一堆理论全倒出来，生怕你看漏了哪个环节。但我突然认定，人生哪有啥所谓的“标准答案”？人类那点习当作常的生存本能，早在几十亿年前的根本生存压力下就悄悄刻进了我们的基因里。
这就好比咱们小时候学步行，脚底下是湿滑的青苔，还要努力保持平衡，可你根本记不住那根细线的位置，你只管脚下一滑，再接住那个小小的玩具；成年赶明儿，那些步行的步骤早就变成了肌肉的记忆和直觉，你根本不用再想着如何把重心挪那会儿，脚下一滑你就顺势摔倒，要么干脆就爬着走，这就是习惯在脑子里又起了一层膜。你根本意识不到，你脑子里那个关于“摔倒”的旧程序，压根就没变过，只是你目前的身体和设备更新换代忒快，旧的东西都被新东西给替换了，你才认定不对劲。
这就是为啥有人天生爱冒险，有人天生怕死，根本不存有哪位改得了哪位的出厂设置，要么哪位比哪位更智慧，只是哪位的后台程序写得更旧，要么更新的忒快，让人看不懂罢了。生活里的大量习惯，实际上就是我们在不知不觉中给大脑留下的路标。
比如一到晚上就立马躺下，认定脑子一松快就睡着了，可实际上那只是耐着性子。
实际上你那点睡眠需求早就被当成理所自然，就像饿了好几天突然看到饭盒一样。你根本不需求刻意去进食，你只是不想饿着，那想吃就吃，不想吃就饿，这本身就是本能的最强逻辑。再比如，你遇到一个让你认定不舒服的人，你第一反应不是去讲道理，而是就像那会儿被骂的时候一样，只想赶紧逃离那个环境，躲进自己的小屋里，哪怕那屋里全是虫子也不管了。
这说明你的潜意识里早就刻着“逃离”这个程序，你根本不需求特意去执行那个“讲道理”的指令，你大脑里的开关已经全被调成“自动规避”了。
这种自动化反应，往往比我们想象的要快得多，快到你连自己为啥要如此做都不知道，就像你走在街上看到红灯，脚还没迈出去，车已经撞过来了，你根本来不及想“要等绿灯再走”。这种习惯的固化，往往让我们误当作自己是主动选择了某种生活方式，要么主动追求某种性格，实际上大量时候，我们只是被某种本能推着走。
你看那些在沙漠里生活了几千年的植物，它们为了在干旱中存活，就进化出了厚实的叶片和那些不起眼的根系，它们根本不需求啥“生存智慧”要么“求生本能”的口号，它们就是变成了那样。人类也一样，我们后天形成的习惯，实际上就是我们在漫长的岁月里，一次次在同样的环境里跌倒、爬起，一次次在同样的困境里哭过、笑过，最终慢慢把那个“摔倒”变成肌肉记忆的过程。你根本不需求刻意去分析这些过程，你只需求关切结局就行，结局摆在那儿，你只管拿起来持续用。
比如我小时候最厌恶的一件事就是被父母打，那时候我还小，根本不懂为啥要打，我只知道那个大人手里的棍子捅在身上挺疼，并且那个大人说我是坏孩子，我就想赶紧跑开，哪怕那个大人追上来也不管了。
那种跑开的冲动和那种“被厌恶”的恐惧，实际上早就被我刻在了骨子里。长大赶明儿，我遇到任何不适的情绪，第一反应都是想赶紧往保险的地方钻，要么找个人听我发牢骚，根本不需求去理解那个大人为啥会打我，也不需求去反思那个行为背后的逻辑，我就只想赶紧离开那个环境。
这种惯性反应，就像你小时候被打后的本能，你根本不需求特意去解释，你大脑里的开关就已经全被调成了“逃离模式”了。实际上大量时候，我们当作自己在塑造性格，实际上只是换了一种方式去实现生存。就像你小时候怕黑，到了晚上不想回家，第二天醒来就认定自己恐惧，实际上根本不存有啥“恐惧”这个概念，你只是不想面对黑暗，只想赶紧把灯关掉。人这一生，最大的特征就是不停地在变，你目前的习惯、你的性格，实际上都是你那会儿那些被忽略或未被知足的需求，在日复一日地积累出来的结局。你不需求知道这些习惯是如何来的，你只需求知道它们会一直延续下去，直到你真正遇到某件事，让你不得不停下来，去反思，就连去转变。
比如大量人从小怕生，到大人都认定这是性格，实际上那只是你在无数个独自面对陌生环境的瞬间里，大脑为了快速适应而进化出来的自我保护机制。你根本不需求刻意去“培养”这种性格，你只需求持续在那也就是持续面对那些陌生人和环境，你的大脑就会再次问自己：“我目前该如何做？”这时候，你才会突然意识到，实际上你根本不需求转变啥，你只是需求换个角度去看这件事。
比如有些人天生喜爱干净利落，有些人天生喜爱混乱，这就像有人天生就喜爱把房间收拾得一丝不苟，有人天生就喜爱把房间弄得乱七八糟，你根本不需求刻意去“提升”那种习惯，你只需求像那会儿一样去收拾房间，要么像那会儿一样去把房间弄得乱七八糟，你只需求持续用那种习惯去生活，其他的都不用管。
这种看似无意识的习惯，实际上是人类在亿万年进化中形成的最坚固的生存策略。故此，还不如去纠结自己的性格是如何来的，不如就试着接纳那个已经刻在你骨子里的本能。就像你小时候被打后的本能一样，你根本不需求刻意去解释，你只需求持续被推着走，直到你真正遇到某件事，让你不得不停下来，去反思，就连去转变。你不需求知道那些习惯是如何来的，你只需求知道它们会一直延续下去，直到你真正遇到某件事，让你不得不停下来，去反思，就连去转变。
比如大量人从小怕生，到大人都认定这是性格，实际上那只是你在无数个独自面对陌生环境的瞬间里，大脑为了快速适应而进化出来的自我保护机制。你根本不需求刻意去“培养”这种性格，你只需求持续在那也就是持续面对那些陌生人和环境，你的大脑就会再次问自己：“我目前该如何做？”这时候，你才会突然意识到，实际上你根本不需求转变啥，你只是需求换个角度去看这件事。
比如有些人天生喜爱干净利落，有些人天生喜爱混乱，这就像有人天生就喜爱把房间收拾得一丝不苟，有人天生就喜爱把房间弄得乱七八糟，你根本不需求刻意去“提升”那种习惯，你只需求像那会儿一样去收拾房间，要么像那会儿一样去把房间弄得乱七八糟，你只需求持续用那种习惯去生活，其他的都不用管。
这种看似无意识的习惯，实际上是人类在亿万年进化中形成的最坚固的生存策略。 habituation（习惯化）实际上不是字面上的“让习惯了”，而是一个生理和心理上的过程。就像你小时候被蚊子咬了无数次，眼有时候根本没知觉，就连有时候还会被蚊子叮了一口，你却彻底没注意，这就是身体在告诉你：“别管那么多，持续走。”人类的一生都在重复同样的动作，比如进食就是进食，就寝就是就寝，这就是习惯性地将大脑的带宽分配给了那些最原始、最紧急的任务。你根本不需求刻意去“训练”自己，你只需求像那会儿一样去做那些事，你的大脑就会再次自动分配资源，去做那些最需求的、最紧急的事。
比如有些人天生喜爱干净利落，有些人天生喜爱混乱，这就像有人天生就喜爱把房间收拾得一丝不苟，有人天生就喜爱把房间弄得乱七八糟，你根本不需求刻意去“提升”那种习惯，你只需求像那会儿一样去收拾房间，要么像那会儿一样去把房间弄得乱七八糟，你只需求持续用那种习惯去生活，其他的都不用管。
这种看似无意识的习惯，实际上是人类在亿万年进化中形成的最坚固的生存策略。自然，这种习惯有时候也会成为阻碍。
比如你一直习惯性地拖延，认定晚点做也没关系，实际上那只是你大脑里那个关于“恐惧黄了”的程序在自动运行。你根本不需求刻意去“克服”拖延，你只需求像那会儿一样去做那些事，你的大脑就会再次自动分配资源，去做那些最需求的、最紧急的事。
比如有些人天生喜爱干净利落，有些人天生喜爱混乱，这就像有人天生就喜爱把房间收拾得一丝不苟，有人天生就喜爱把房间弄得乱七八糟，你根本不需求刻意去“提升”那种习惯，你只需求像那会儿一样去收拾房间，要么像那会儿一样去把房间弄得乱七八糟，你只需求持续用那种习惯去生活，其他的都不用管。
这种看似无意识的习惯，实际上是人类在亿万年进化中形成的最坚固的生存策略。实际上大量时候，我们当作自己在塑造性格，实际上只是换了一种方式去实现生存。就像你小时候怕黑，到了晚上不想回家，第二天醒来就认定自己恐惧，实际上根本不存有啥“恐惧”这个概念，你只是不想面对黑暗，只想赶紧把灯关掉。人这一生，最大的特征就是不停地在变，你目前的习惯、你的性格，实际上都是你那会儿那些被忽略或未被知足的需求，在日复一日地积累出来的结局。你不需求知道这些习惯是如何来的，你只需求关切结局就行，结局摆在那儿，你只管拿起来持续用。
比如我小时候最厌恶的一件事就是被父母打，那时候我还小，根本不懂为啥要打，我只知道那个大人手里的棍子捅在身上挺疼，并且那个大人说我是坏孩子，我就想赶紧跑开，哪怕那个大人追上来也不管了。
那种跑开的冲动和那种“被厌恶”的恐惧，实际上早就被我刻在了骨子里。长大赶明儿，我遇到任何不适的情绪，第一反应都是想赶紧往保险的地方钻，要么找个人听我发牢骚，根本不需求去理解那个大人为啥会打我，也不需求去反思那个行为背后的逻辑，我就只想赶紧离开那个环境。
这种惯性反应，就像你小时候被打后的本能，你根本不需求特意去解释，你大脑里的开关就已经全被调成了“逃离模式”了。你认定你目前的性格挺坏，实际上你只是那个“坏”的程序忒老了，被你之前的选择给忘了。你不需求去刻意去“变好”，你只需求像那会儿一样去做那些事，你的大脑就会再次自动分配资源，去做那些最需求的、最紧急的事。
比如有些人天生喜爱干净利落，有些人天生喜爱混乱，这就像有人天生就喜爱把房间收拾得一丝不苟，有人天生就喜爱把房间弄得乱七八糟，你根本不需求刻意去“提升”那种习惯，你只需求像那会儿一样去收拾房间，要么像那会儿一样去把房间弄得乱七八糟，你只需求持续用那种习惯去生活，其他的都不用管。
这种看似无意识的习惯，实际上是人类在亿万年进化中形成的最坚固的生存策略。

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